Jeg hører stadig at årsaken til å blir i komfortsonen er fordi det er godt sted å være. Endringer er ikke nødvendig. Verden hater forandring, likevel er dèt det eneste som har brakt oss fremgang – Charles Kettering Dersom ingen hadde våget å gå ut av komfortsonen sin for å tenke annerledes ville kanskje ikke… Read More Har du satt deg fast i komfortsonen?
Visste du at den største forskjellen mellom mennesker med suksess og de med mindre suksess er hvordan de starter dagen. Så hva gjør du når du våkner om morgenen? Slumrer du eller spretter du ut av sengen med en gang alarmen ringer? Hvilke én hverdagsvane du kan flytte om på for å åpne opp nye… Read More You snooze, you loose!
Faktisk så kan lakenskrekk kureres. Det er en grunn til at du eller noen du kjenner har fått den (u)vanen en gang. Hva er det som skjer etter klokken 21 på kvelden som er så viktig å få med seg at det er verdt å gå glipp av viktig og nødvendig søvn? 5 fakta om… Read More Lakenskrekk kan kureres!
Når jeg sier at en vane er enkel å endre, mener jeg ikke at det er lett. Å velge en ny vane du vil ha i stedet er enkelt, men å gjennomføre den lenge nok til at det blir en varig vane er ikke alltid like lett. Så hva er egentlig en vane og hvordan… Read More Det er enkelt å endre en vane!
Nok ett år er over. Om bare noen timer skriver vi 2017. Jeg vet ikke hvordan året har vært for deg, men for meg har det gitt meg store endringer. Endringer som jeg ikke ante konturene av ved inngangen av året. For å oppsummere kort så møtte jeg delvis veggen i januar, var sykemeldt helt… Read More Tilbakeblikk på året 2016!
Har du kjent på følelsen der du skal fremføre noe foran andre? Det kan være hjemme i stua sammen med familien, på skolen foran klassen, på scenen foran et større publikum eller i et møte. Kanskje har du som jeg opplevd å bli fysisk syk av å skulle presentere noe. Usikker 13-åring Jeg startet å… Read More Om prestasjonsangst og solospill
De første reaksjonene på valget i USA har lagt seg. Det begynner å komme frem flere nyanser til hva bakgrunnen for at Trump vant er. At det er misnøye med mangel på arbeidsplasser i industrien og et opprør mot eliten er to av de sakene som blir tatt opp som hovedpunkter i grunnen til at han… Read More Hva nå Donald Trump?
Har du vært i en situasjon der du skal lære bort noe til en annen person og du merker at den andre åpenbart ikke forstår hva du mener. Det hjelper ikke hvor sakte og tydelig du gjentar deg selv. Først når du gjør et forsøk på å forklare det på en annen måte ser du… Read More Hva er egentlig god kommunikasjon?
Vi har alle opplevd det. Enten at vi har blitt baksnakket eller at vi har baksnakket noen. Som regel vet vi at det vi gjør er feil, men det er utfordrende å la være. Da kan vi oppleve å bli stengt ute fra den gruppen vi forsøker å tilhøre. Det merkes godt å skulle være… Read More Mobbing eller «bare» baksnakking?
Om du har bil vet du sikkert at et godt vedlikehold kan hindre deg fra å få store kostnader senere i bilens levetid. Det kan også forsinke slitasjeskader og andre skader som dukker opp etter lang tids bruk. De fleste biler vil en eller annen gang få en rustflekk eller flere. Dette er skader som… Read More Fjerner du rusten før du lakkerer?